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二重飛びは出来ますか? 

ちょー簡単!!!

普通にジャンプして、2回手を叩く。これだけです
要するに2回跳ぶという感覚を体に覚えさせるんです


あまりに簡単すぎてホントか?と思われるかも知れませんが、本当です。

最近縄跳びがちょっとしたブームです。
だってあまりお金かけずにダイエットにもなるし、体力づくり(足腰)にもなるし、一石二鳥ですよ。

元気があれば何でも出来るーーー!って、イノキ氏も言ってますしね。
ホントこれこそ試してみて下さい。




ご訪問、カキコありがとうございますvv
色々記事をよませていただきましたv
縄跳び、私が小学生のとき知っていたらっ!!(2重とびできませんでした。)
子供はお方付けできないもんだと思ってました。環境から変えてやんなきゃいけないんですね。ありがとうございます。
[2005/10/17 13:25] オカロト [ 編集 ]

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